A zazwyczaj apteke ma pare latek do przodu także może leżeć. A i czasem któregoś kumpla się poratuje jak braknie a szybko trzeba wbić hcg albo coś z prol/estro nie tak.
Matura z prezentacją to była jakaś pomyłka, ogólnie dziś myślę że te słynne "umiejętności a nie sucha wiedza" to nie do końca taka rewelacja. Czytanie ze zrozumieniem i zaprezentowanie tematu po półrocznym przygotowaniu to nie jest poziom matury, co taki egzamin ma mówić o człowieku? Potem rozmawiasz z ludźmi i wychodzi, że to co się nauczyli w [...]
Czyli walka? I tak całe życie? Sorry, ale poddałbym się na starcie. Nie możesz myśleć w ten sposób, że będziesz na diecie całe życie, że będziesz walczył non stop z nadwagą. Jak tak zrobisz to normalne, że się poddasz już na starcie, bo będziesz to utożsamiał z ssaniem do końca życia, a tak nie może być. Moim zdaniem najgorszym wyborem w takim [...]
Przestań zwracać uwagę na sylwetkę i w dodatku ciąglę myśleć o tym co zaczniesz zaraz zjeść albo ile masz dziś do zjedzenia ;) Zacznij żyć normalnie. Trenuj sobie/jedz sobie i ogarnij głowę. Bo problem nie leży w złym makro czy innych rzeczach tylko w tym, że masz na maksa nie ogarnięty łeb. Za każdym razem jak wejdzie obżarstwo kombinowanie na [...]
Mija prawie 4 tyg od momentu jak skończyłem deke ( 15 tyg szła deka ) aromasin w takich samych dawakch jak cały czas i z tygodnia na tydzień po skończonej dece wszystko coraz lepiej jak chodzi o libido i samopoczucie :) libido juz jak u nastolatka , erekcja mnie nie opuszcza dosłownie :D , samopoczucie idealne . Rok temu miałem tak samo na [...]
Mija prawie 4 tyg od momentu jak skończyłem deke ( 15 tyg szła deka ) aromasin w takich samych dawakch jak cały czas i z tygodnia na tydzień po skończonej dece wszystko coraz lepiej jak chodzi o libido i samopoczucie :) libido juz jak u nastolatka , erekcja mnie nie opuszcza dosłownie :D , samopoczucie idealne . Rok temu miałem tak samo na [...]
Didek. Ale tak serio. Do czego ci się tak pali? Czemu nie dasz sobie czasu czegoś zbudować? Czego zbudować? Bo średnio rozumiem. No i czemu nagle teraz miało by być inaczej na redu niż do tej pory? Człowiek całe życie się uczy - tak przynajmniej mówią Ci mądrzejsi. Popełniałem błąd po błędzie, ale przez ten czas nauczyłem się, że : a)deficyt [...]
Powiem wam, dziś ogladałam pozy fitness sylwetkowego, kurde, zdecydowanie bardziej mi sie podobaja, wgl sylwetkowy tj cos :) Bikini mnie tak nie rajcuje, tak samo pozycje. Zniecheca mnie tylko ze w sylwetkowym doping jest raczej niezbedny, a nie chce sie w to pakowac. Jednak moje marzenie zostaje marzeniem. Smieje się z Tadziem, nogi zostawic , [...]
No chyba na kilka miesięcy przed. Zamiast pisać czit lepiej napisać planowy Refeed. Bo jak wyżej,czit goni czita a planowany Refeed - pomimo że je się to samo - zawsze Inaczej się czyta heh niegłupie, dzięki ! %-) _______ W takim razie Refeed day wyglądał tak: pojedzone solidnie, ale koniec końców by się coś jeszcze zjadło, czyli nie przepchane [...]
myslac 'przyszedl sam smalec ale nie jest go duzo' jest tylko potwierdzeniem ze cos robisz zle nawet jesli nie jest go duzo - to smalec wiec kolejne tygodnie do redukcji Jak najbardziej masz rację Bardziej patrzę z perspektywy 'spiehdoliłem, tego nie cofnę, ale nie jest gorzej, niż jak zacząłem' Żebyś nie odebrał tego za hejt. Na ogół jeśli osoba [...]
[...] prezesa :) 2. Idziesz na scene, bo spelniasz swoje marzenia, realizujesz siebie, 3. Mierzysz sie z najciezszym z mozliwych przeciwnikow - soba sama :) To wszystko daje Ci cos czego nie zdobylabys inna droga - doswiadczenie. I niesamowia wiedze o sobie i swoim organizmie. Chwile watpliwosci sa tylko chwilami, za to satysfakcja ze zrealizowanego [...]
Ale w czym u Ciebie jest problem?W binge eating?nie chce pisać że w tym bo nie wchodzę za często z braku czasu ale jak już wejdę to trafiam na takie dni...... heh Nikt nie skończy dobrze a nawet dobrze nie zacznie jeśli ustali sobie 1 czit na x dni,czeka na niego a jak już przyjdzie to kończy się 2 dni owym obzarstwem. No niestety. Masz 100g [...]
Teraz tak od siebie powiem i szczerze i nie by zrobić ci na złość albo że Cię nie lubię bo tak nie jest. Formę to można robić jak ma się mięcho na sobie. Ty go nie masz. Jesteś skinny albo skinny FAT. Wejdź na te 2000-2200 kcal, car cycling. W dnt nie ruszaj w dt dokladaj, rób fbw czy coś dbając o stałą progresje ciężaru i miej w ch*ju jakieś [...]
Nie generalizowałbym, robię zaocznego inżyniera na PWR i ani wykładowcy nie mają mnie w dupie, ani nie jest tak, że płace i mam... może na prywatnych uczelniach, w sumie to słyszałem kilka historyjek, ale na państwowych chyba tak nie jest. Tym bardziej technicznych, gdzie grasz o możliwość zdobycia uprawnień od których potem "coś zależy" ;)
Heja, zbliżam sie do końca masy i wnet będe robił zamówienie pod redukcje , mam pytanko odnosnie gino , kiedyś pisałem że jak zbiłem prolkę to mi wyskoczył guzek pod prawym sutkiem , hormony uregulowane a guzek jest nadal (lekko bolesny tylko przy ucisku , niezbyt duży ( pestka czeresni +- ) , nie jest widoczny ale łatwy do wymacania ) [...]
Jest sens kiedy jest Primavika bez soli i cukru? Można w takim własnym maśle umieścić olej kokosowy i orzechy włoskie? To by już miało sens, bo ziemne z tego co wiem są słabe, a raczej tłuszcz z nich. Gdyby tak kokos i ziemne dodać... Cisnelismy mamę na dietę, czasem ma chęć ale brakuje silnej woli. Powiedz mi, kobiety mogą normalnie redukować na [...]
Mam kolege co wchodzi na bombe od razu lapka wywozi do babki i tam zostawia, kończy dopiero siada do neta. Inaczej na głowe mu siada jak siedzi po netach czyta i zaraz dołek działa nie działa, idzie nie idzie, może tak a może inaczej bo 25osób pisze zupełnie coś innego niż kolejne 50. A tak na wyluzowany robi robote i niczym się nie przejmuje.
Napisze poraz kolejny, może w końcu posłuchasz. Daj 2 tygodnie bez exe A potem cwiartka co drugi strzał albo jak wyżej rozpuść w alko i dawaj mini dawki do każdego strzału Ale tak własnie robiłem całe te 5 ostatnich tygodni - nic nie robie inaczej niż tu mi doradzacie :), ogólnie słucham sie od povczatku wszystkiego co mi tu doradzacie i nic [...]
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat
